международный медицинский портал - новости медицины в медицине, лечение, болезни, народные методы и лекарства    




Разделы сайта

Поиск по сайту
Пользовательского поиска



Главная > Статьи > Медицина > Что продлевает и что укорачивает нашу жизнь

Что продлевает и что укорачивает нашу жизнь

статья | 30.07.2010 19:11

Что продлевает и что укорачивает нашу жизнь

Разные ученые придают разное значение факторам, продлевающим нашу жизнь или наоборот - сокращающим ее. Но при этом сами факторы остаются практически неизменными. Итак, вот они:. - что сокращает нашу жизнь : плохая наследственность, неумеренное упортебление алкоголя, курение, недостаток физической активности (а именно пасивный или “сидячий” образ жизни), неправильное питание, лишний вес, отказ от прививок, пренебрежение гигиеной (чистка зубов, обработка продуктов питания и т д), несвоевременное обращение к врачам, неуживчивость и конфликтный характер, неумение радваться самому и радовать окружающих - что продлевает нашу жизнь : хорошая наследственность, умеренная физкультура, здоровое и умеренное питание, нормальный вес, регулярный секс, отказ от курения, выполнение прививок, соблюдение гигиены, регулярные врачебные обследования (диспансеризация), упражнения для ума, живое общение, полноценный и здоровый сон, позитивный настрой, хорошее чувство юмора

Источник: ztema.ru



Рассказать в соц сетях:




Вверх страницы


Обратная связь


Разделы медицины